おはようございます！
季節の影響か、昨夜から肩甲骨のあたりが
痛くて朝起きるのがつらかった・・・
今年は暑さも寒さも厳しいそうですね。
今年はラニーニャ現象のため、
例年よりも夏が暑く、冬が寒いのだそう。
海面の温度の影響で起こる現象で
ラニーニャ現象が起こる時は
夏は暑く冬は寒く
エルニーニョ現象が起こる時は
夏は涼しく冬は暖かく
なるようです。
寒暖差が厳しいと体調も崩しやすくなるので
自分も家族も快適に日々を過ごせるよう
いつも以上に温度湿度管理だったり
栄養だったり健康管理に
気を付けていきましょう～！
業務スーパーに行ってきました
我が家では週末にドーンと一週間弱分ほど
の大きな買い物をして、平日は足りない分を
買い足したり、献立変更の分の
買い物をしています。
ただお肉は賞味期限もあるし
臨機応変な感じで買い物をしています☆
今日の業務スーパーでのお買い物は
マルちゃん製麺醬油味 ￥358
韓国直送牛角キムチ ￥299
プリマ 餃子の皮 大 ￥68
緑豆もやし 200ｇ ￥25
キャベツ ￥298
レタス ￥150
ぶなしめじ ￥138
ミディトマト ￥398
にら ￥198
国産豚肉赤身ミンチ ￥235
合計2340円(税込み)
キャベツは小さめの1玉だったのですが
それでも300円なら買い！という感覚に
なってきてしまっています。
野菜はやはり高くなっていますね、、
ちょっとだけ買うつもりが業務スーパーでも
2000円超えてしまいます(^-^;
子供たちは食べ盛りだし、夫も
肉体労働なので食費は削るのが難しい。
以前は野菜やお米をたっぷり使って
ご飯を作る事が節約になっていたけれど
最近ではそうもいかず(*_*；
頭が痛いところですが、お菓子やジュースは
セーブしつつ、しっかり栄養を取れるよう
献立を組んでいきたいと思います^^
今回は子供たちがラーメンが食べたい！
とのことだったので、夕飯は
ラーメン・餃子の献立です
私と夫は、豚汁がまだ残っているので
ラーメンに乗せる野菜炒めに
キムチを入れてキムチ炒めに^^
家計と家族に無理のない範囲で節約を頑張っていきましょ^^！
